入浴中の習慣にしよう！

顔が大きいからとあきらめてはいけません。骨格の近くまで脂肪やむくみを取り除くことができたら、小顔になることも夢ではないでしょう。小さな顔はアゴが小さく、頬の肉も薄くついています。この状態にするためには、毎日マッサージをすることが重要なポイントです。

普段毎日やっていることにプラスして、小顔マッサージを行って、習慣にしてしまうことが小顔になるための何よりの近道です。

毎日していて、小顔効果を高くできることには、入浴があります。入浴で血液の流れが良くなっている時にマッサージをすることをお勧めします。むくみも取れやすく、実感する速さが違ってきます。お手入れ後の、肌が潤っている状態の時にも、マッサージを併せて行ってみてください。そして正しい方法で行うことが大切です。

小顔にするためにはリンパマッサージを行っていきます。リンパの流れに沿ってしないと、逆に顔を大きくしてしまいますから注意して下さい。凝りやむくみから来ているリンパの詰まりを取るために、やさしく指の腹を使ってマッサージをしていきます。

リンパマッサージは顔の鼻から耳の後ろに流します。首のマッサージも忘れないでください。首から鎖骨に流し、きれいなデコルテにしていくのです。小顔効果を高くし、小顔と同時に首もきれいにすることができます。

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