おネエMANSで紹介されたマッサージ法

おネエMANSで紹介されたマッサージ法

小顔マッサージは主にハンドによって行います。お金をかけることなく、しかも軽い力で行うマッサージ法ですから、誰でもできるものです。この時に、身近にある道具を使っても、さらに小顔効果を高くすることができます。

まずはペットボトルです。空になったペットボトルを口にくわえて、そのまま大きく空気を吸い込みます。頬に力が入り、口のまわりの筋肉が鍛えられる方法です。これを行うことによって小顔になるだけではなく、すっきりとした頬とアゴにすることができます。シャープなラインを作り出し、歯の力も鍛えることができます。

ペットボトルに水を少量だけ入れて、口で持ち上げるとさらに鍛えることができます。慣れてきたら左右に動かす動作もやってみましょう。

また、片手間にできる小顔マッサージが、スプーンを使ったマッサージです。スプーンを使う時にはちょっと強めの力ですると高い効果が得られます。

スプーンを使う方向は、耳の後ろから頬骨にかけてです。顔なら頬からこめかみ、アゴからこめかみ、目の下からこめかみとすべて上方向に使います。これをセットで3回ずつ行ってください。

このスプーンを使用した小顔マッサージは、エステティシャンの高橋ミカさんが推奨するマッサージ方法です。ハンドよりも簡単で肌にはソフトな圧力をかけることができます。
人気番組のおネエMANSでも紹介されたので、ご存じの方もいるのではないでしょうか。ぜひこのマッサージ法を実践して、憧れの小顔に近づいていきましょう。

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