首、デコルテ、鎖骨も大事

首、デコルテ、鎖骨も大事

小顔にするためには、確かに顔に施すマッサージが最も効果的です。しかし、それ以外にも忘れてはいけない部分があります。それは足と首です。

首は頭皮と同じで、顔に最も近い部分です。顔のむくみは首から来ていることがあり、起きた時に顔がむくんでいるのは、枕が原因ということもあります。首をマッサージしてすっきりと軽くしてあげると、顔のむくみの解消につながります。

そして足の指マッサージが、顔のトラブル解消に役立ちます。ツボを刺激し、血行を良くすることで、その血液が顔にまで伝わってきます。リンパの流れが良くなって、むくみが解消されると、小顔にすることができるでしょう。

小顔にするためには首、デコルテ、鎖骨と3つの部分をマッサージします。両手を交差させて、耳の後ろに持っていきます。そこから鎖骨にかけて軽く流しましょう。

次に手を交差させたまま肩の上に置き、そこから鎖骨まで流します。そして鎖骨から脇の下のリンパに沿って流します。それから鎖骨の下の部分を鎖骨に沿ってさすります。
これで、小顔効果を高くするデコルテ部分のマッサージが完成です。

小顔にするための足のマッサージ法は、指をちょっと痛いくらいにつかんで離します。足首から太ももにかけて両手で交互にさすり上げます。手をしっかりと肌につけた状態でさするのが上手にマッサージするポイントです。

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