首周り・頭皮のマッサージも効果的

首周り・頭皮のマッサージも効果的

小顔ダイエットには手のひらでたるみのストレッチを行うマッサージが効果的です。力加減は気持ち良いと感じるぐらいで、顔にある5ヶ所のツボを朝と夜の2回定期的にマッサージします。

マッサージを行うときの注意点は、痛みを感じる所は調子が良くない所ということなので、ほぐすような感じでやさしくすることです。間違っても痛いのを我慢したり、繰り返し同じところを何度も刺激したりすることはかえって悪くなってしまうので、必ずやりすぎないよう注意しましょう。

首周りやデコルテがスッキリしてくれば、必然的に小顔にみえてくるものです。首周りのマッサージを丁寧に行うことも、小顔ダイエットには欠かせない事といえます。首の付け根をマッサージすると、身体全体のリンパの流れが活発になって新陳代謝が上がったり、顔の老廃物を排出したりとダイエットにつながります。

また、小顔ダイエットには頭皮のマッサージも効果的で、意外に凝っている事が多いようです。少しマッサージを行うだけでも頭が気持ちよくさっぱりするので試してみることをお勧めします。

小顔ダイエットに挑戦している人はたくさんいますが、間違った方法で行うと効き目はダウンしてしまいます。要点をよく押さえて行うのが大切です。

小顔アイテム人気ランキングはこちら!

トラックバック(0)

このエントリーのトラックバックURL:
http://face-diet.net/mtos/mt-tb.cgi/2

コメントを投稿する

(初めてのコメントの時は、コメントが表示されるためにこのブログのオーナーの承認が必要になることがあります。承認されるまでコメントは表示されませんのでしばらくお待ちください)