骨盤矯正でフェイスラインがスッキリ!

骨盤矯正でフェイスラインがスッキリ!

骨盤の歪みは身体の様々なところに現われ、影響を与えます。その一つに、顔太りがあるのをご存知でしたか。

脂肪太りでもなくむくみ太りでもない顔太りの場合、骨盤の歪みが原因の可能性があります。小顔ダイエットも、骨盤の矯正や正しい姿勢を気にしてみましょう。

顔の歪みの確認は、鏡で顔が左右対称であるかを確認することで知ることが出来ます。眉や目の高さ、口角の高さなどが非対称である場合、顔が歪んでいることになります。顔の歪みは、猫背や足の組み方や頬杖の付く態勢や体重の掛け方などで、偏りが重なることで起こります。また、食べ物の噛み方でも歪みが生じるので注意が必要です。

骨格や骨盤の歪みによる顔太りを、小顔ダイエットで直すにはズレを直す必要があります。また、むくみによる顔太りの場合にも、むくみの原因が歪みによることもありますす。そのため、正しい姿勢や骨格や骨盤の歪みを直す小顔ダイエットで効果が出ることがあります。

近頃は、一日に数分行うだけで効果が出るというような、手軽にできる骨盤ダイエットなどが紹介されることが増えてきました。それは、綺麗な骨格や骨盤はすっきりとした小顔と体型だけでなく、体内の内臓機能も正常に保つ効果があります。そのため、ダイエットだけでなく健康にも良いのです。

小顔ダイエットと健康に、正しい姿勢を意識してみることをお勧めします。

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