手軽で頼れる身近なアイテム

手軽で頼れる身近なアイテム

小顔効果のあるグッズはローラー・マスクなどたくさんあります。ですが、仕事が忙しかったり家事や育児に追われている主婦の方は、せっかく買った小顔グッズを使う時間がないという人もいるのではないでしょうか。

時間をかけずに、生活の中で簡単に小顔になれる方法があります。身近にあるものを小顔グッズとして使うのです。それは「ガム」です。ガムを噛むという行為はあごの筋肉を結構使いますので小顔効果も期待できます。ですが、噛みやすい柔らかいガムでは効果が期待できませんので、できるだけ固いガムを選びましょう。

虫歯予防にキシリトール配合のガムやノンシュガーのガムを使うのもいいでしょう。ですが、単純にガムを噛むだけでなく少し意識して噛むだけで小顔効果を上げる事が出来るのです。姿勢を正して首を伸ばした状態で臨みましょう。

小さいガムなら2粒を左右で1粒ずつに噛むようにします。もし左右で顔の緩みに差があるなら、緩みの強い方で噛む回数を増やしましょう。またガムをただ噛むだけでなく、ガムの形を口の中で変えてみましょう。丸めたり広げたりしてみると、口の周りの筋肉だけでなくあごや首の筋肉がしっかり使われているのがわかります。

顔周辺の筋肉をしっかり動かし、鍛える事が小顔効果を生みますので、小顔グッズだけに頼らず身近にあるものを上手く利用してみましょう。

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2009年3月 9日|コメント (0)トラックバック (0)

カテゴリー:グッズ

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