ペットボトルで筋肉トレーニング

ペットボトルで筋肉トレーニング

小顔には憧れるけど、忙しくて時間がないからケアなんてできない、面倒なことは続けられない、そういう方も多いのではないでしょうか。でも簡単に使える小顔グッズであれば継続して使う事ができますので、オススメの小顔グッズをご紹介します。

顔に付けているだけで効果のある「小顔マスク」は一番簡単ではないでしょうか。マスクの中にはマッサージや顔の筋肉を刺激してくれるものもあります。そういう機能がなくても、マスクを付けている事で発汗を促しますのでむくみ解消には良いです。

次にオススメなのはローラータイプのグッズです。ローラーを気になる部位上を転がして使うという簡単さ、しかも入浴中やテレビを見ながらなど使う場所を選ばないという点がポイントです。

わざわざ小顔グッズを購入しなくてもどこにでもある物を使って小顔グッズにしてしまう事もできます。例えば空のペットボトルを使った方法を紹介します。

ペットボトルの中に少量の水を入れて吸い口を唇で加えて持ち上げてみましょう。また、空ペットボトルの吸い口から強く凹む位吸い込んでみましょう。これだけで顔の筋肉を鍛える事ができます。

小顔グッズの中には高額な商品もあります。ケアを続ける自信がないという方には、簡単にできるペットボトルでの小顔運動を行ってみてはいかがでしょうか。

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2009年3月 9日|コメント (0)トラックバック (0)

カテゴリー:グッズ

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